capoeira > zakaj capoeira
 
 

Capoeira je odlično sredstvo sprostitve in rekreacije, služi pa lahko tudi kot oblika samoobrambe. Vadba capoeire je zabavna in kreativna, lahko tudi fizično naporna. Izvaja se ob spremljavi glasbe.

Najpombnejše prednosti vadbe capoeire:


- spoznavanje in obvladovanje lastnega telesa,
- razvijanje in izboljšanje psiho-motoričnih in kognitivnih sposobnosti (npr. telesna moč, koordinacija v prostoru, ravnotežje, telesna pripravljenost, gibljivost telesa, koncentracija, spomin),
- izboljšanje delovanja kardio-vaskularnega in respiratornega sistema,
- razvijanje občutka za ritem,
- razvedrilo in sprostitev,
- povečevanje samozavesti,
- razvijanje skupinskega duha in spoštovanje skupinskih vrednot,
- uspešno vključevanje v družbo,
- soočenje in premagovanje občutkov strahu in sramu pred javnim nastopanjem,
- razvijanje kreativnosti,
- spoznavanje brazilske kulture in portugalskega jezika.
 
 


 





 
 
Izdelava spletnih strani e.orbit

Capoeira je koristna za otroke in odrasle. Priporočamo jo zaradi številnih prednosti, ki jih vadba capoeire prinaša vadečim.

Keywords: ključne besede:

koristnost, otroci, odrasli

ŠKD Capoeira Slovenija organizira začetne in nadaljevalne tečaje capoeire za otroke in odrasle po celi Sloveniji.

capoeira, Slovenija, Ljubljana, trening, tečaj, Maribor, Kranj, Celje, Domžale, brazilija, kapoera, kapujera, capoiera